基于本地气候等客观情况，月子里有什么建议和注意事项?

Question

有经验的或者请过月嫂的，月嫂有一些不错做法的，大家能一起交流交流，给准妈妈们一点有用资讯吗？
我先说说我听来的: 第一，刚生完，马上吃一种这边中药店普遍有卖的去风药，名字是陈李济追风苏合丸(吃多久，不知道，有了解的吗？)。
第二，月子里不喝普通白水，容易水肿，只喝姜、红枣、枸杞(还有其他什么药材，不了解，知道的可以补充)等一起煮的水。
第三，月子里不接触生水，只用烧开的水。
第四，洗澡用大风艾煮的水，一般中药店有卖。
第五，月子餐前期不放盐，最多放一点点酱青，中后期慢慢加一点盐(至于为什么，不知道，知道的可以解释一下)。
第六，月子餐这边一般吃麻油鸡，猪脚醋(不知道是不是一生完就可以开始吃)。
第七，妈妈前两个星期一直躺着，为了养脊柱。
第八，身体虚会用威士忌煮东西(怎么煮，煮什么，不知道，了解的来说一下)。
第九，睡前妈妈要吃点东西，因为妈妈不能饿，伤胃。
还有别的什么下奶，养身体，以及新生儿喂养等需要注意的地方，希望大家不吝赐教，畅所欲言。

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陶君露 · Answer

补充前期躺着时喂奶可以侧身躺着喂；因为侧切等问题，不方便坐的可以用游泳圈或者痔疮坐垫；月子里不可以吹风，但可以开空调。

基于本地气候等客观情况，月子里有什么建议和注意事项?

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