血糯米「补血」不太靠谱的
还有红枣，这类「以形补形」的说法基本上都不太有道理。「补血」这个概念，通常理解就是补充铁元素，这方面猪肝含量丰富效果很好。红枣血糯米之类，可能还不如吃油菜。一般人均衡营养就好，没必要特意补血，实在有贫血什么的应该遵医嘱。
5 个回答
谢谢。主要是孕妇需要补血。
因为孕期，血小板减少，做了检查查不出来原因。快生了也不想吃再吃药片。
所以让补血，网上搜了下都是推荐血糯米，花生衣，红枣，红糖之类的。
如果是这样猪肝大概也不靠谱～
补铁主要是因为血红蛋白需要铁来构成，血小板就如何补充我就不太清楚，只知道好像急救好像是有输血小板。
谢谢你的回复。
也知道食补就是个心理安慰。可比什么原因查不出来，干着急强啊。原因都查不出来，如果补补上去，到时候只能急救输血了。。。
不用谢～
我手机回复都写得磕磕碰碰语句不通，先预祝一切顺利了。