都几周是很艰难
家里还有其他人可以帮忙吗？多个帮手能轻松不少

拍拍mm
看过一些抑郁症的危害，千万不能掉以轻心。
没法给你推荐医生，只知道新加坡很多医院都有看抑郁症的医生，还有一个institue of mental health，应该可以看产后抑郁吧。
不要自己硬扛着，除了家人配合之外，必要时寻求专业医生的帮助更有效。祝你早日走出低谷！

想睡三天三夜太奢侈了，只要有娃在身边，这个就没法实现。
娃给你带来的陪伴幸福满足感，和三天三夜的睡觉比，我才不睡呢。

我也是产后抑郁患者，刚开始的几个月也是严重缺觉，也为睡眠纠结，伤心落泪。

现在我娃两岁啦，终于偶尔能让我睡个整觉，一般还是会夜醒一次。

不过我已经不再纠结啦，因为娃的睡觉时间越来越长，我也习惯了晚上会醒来啦，当然最终还是因为我的抑郁症慢慢好啦。

宝宝成长是stage by stage的，你现在经历的只是一个stage, 很快会过去的。