想问问减肥健身的妈妈们，都是什么时间去健身房或者跑步呢

Question

家有2岁娃，粘我粘的不得了，每次见我都和树袋熊一样我自己也是朝九晚五上班，到家又陪娃办了健身卡，只有周末下午娃睡觉的时候去。一周一次。。。感觉这样频率，基本没啥用。所以问问大家，妈妈们一般什么时间有空去健身跑步呢？？

文馥 · Answer

最近每天晚上娃睡了之后去跑步八九点左右不过我还在休产假，不知道回去上班之后还有没有精力去跑八过，想要减肥的话，还是节食更重要，运动嘛，当作强身健体就好

虞志 · Answer

中午每天中午去健身房 已坚持一年 马甲线已经常驻 没吃饭时腹肌可见 哈哈

奚亨炎 · Answer

厉害了什么运动比较容易出马甲线啊

虞志 · Answer

马甲线只要体脂低到一定程度就自然出现坚持半年有氧 应该就可以了 不过我的频率是每周运动3-4次 每次1小时 一年以后我才开始练力量和核心

江行 · Answer

是上班的午休时间去健身房么？公司附近是有一个需要卸妆才能运动么？运动完冲凉么？

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