超市买新鲜肉类拿回家冷冻跟直接超市买冷冻肉

超市买的新鲜肉类，吃不完，放冷冻室冻起来，要吃的时候才拿出来。
那么这个冷冻后的肉跟我直接在超市买冷冻肉，营养上是不是就没区别了？那我是不是还不如直接买超市的冷冻肉（冷冻肉便宜）？