求问涂了防晒霜爆痘怎么办呀

之前因为要在户外待一整天被暴晒，就涂了防水的防晒霜，因为平时也不涂，可能涂的有点多，然后回来之后也没在意，结果额头就开始爆痘了，平时也不怎么长的，后来问问别人才发现，好像是需要卸妆卸掉。
差不多一个星期左右了，额头还没有好，求问大家怎么补救一下啊？感觉自己被自己的无知毁了。。

谢谢大家，求支招啊