美妈们怎么锻炼?

Question

已经N年没锻炼了，现在追着娃的scooter追个200米都气喘吁吁了。。。目标：锻炼心肺功能为主，其他为辅障碍：在家没时间，估计只能午饭时间提问：CBD是否有啥便宜的gym？如果只是去跑个步啥的？还是不管干啥都一个价阿？如果都一个价，那都去干点啥好？又能锻炼又不觉得浪费钱。。。特别注释：什么马甲线之类的都是浮云，我只要能动一动就行了。。。

秦恒 · Answer

签个true fitness一起吧或者问问有没有转让的，很便宜。几十块一个月

苗震君 · Answer

瑜伽加游泳贵在坚持。开始游一圈大概40米左右吧，就气喘吁吁要停下来喘气了，每天游泳半小时，坚持一个月下来，就可以连续游半个多小时都没问题了。

美妈们怎么锻炼?

2 个回答

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