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求助:孕期严重便秘
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标签是美丽孕期,可是孕期一点也不美丽啊。以前就听说孕期很多人会有便秘的情况,我目前才刚要进入trimester 2,便秘的状况已经特别特别严重。严重干燥,排出困难,3天左右才一次,每次就像打仗一样需要一俩个小时,完后能累到虚脱。 近俩次甚至开始出血。
因为没有到和妇产科医生见面的时间,前俩天去了私人诊所看了下。刚好碰到个女医生,检查是说还蛮严重的。医嘱是多喝水,多吃蔬菜水果,多运动等等。我就告诉医生,我的饮食什么的还算挺健康的,包括怀孕前。
1. 我自己本不爱吃米饭等主食,每餐吃俩口就不错了,以瘦肉类和蔬菜为主。直接煮个玉米当做一餐也是很经常。偶尔一餐面食。
2. 极其不爱吃甜食,糕点巧克力之类的基本不接触,也不爱吃油腻煎炸的东西。
3. 喝水量也挺大的,早起一杯水+一杯牛奶,午餐晚餐一杯果汁。中间不定时灌水。去厕所的频率白天大概1小时一次,晚上要起夜俩三次。
4. 各种水果摄入量也不错,包括香蕉。
近期唯一有所改变的是孕初期因为反应有些懒惰,活动少了一些。但也不是全然懒散,反应不那么强烈的时候依然做做家务,买买东西。
医生听后也表示很无奈,说也有可能是体质原因。有给我开一瓶糖浆类的药,喝起来像蜂蜜,说是可以通便,还叮嘱说不能多用,怕造成腹泻。然而表示至今为止我一直超量用,没有任何效果。而且越来越严重。现在想到要便便都觉得害怕。
请问各个妈咪,有类似情况的,有哪些方法来处理。这样下去的话我都不敢想接下来的几个月会变怎样。太痛苦了。
先谢谢了。
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1 个回答
何永媚
2019-07-14 10:14
sunsweet的西梅
亲测有效,要西梅干,比西梅汁效果好。就是这个东西也蛮甜的,每天不要多吃,还有多喝水
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闵文浩
提出于 2019-07-14 10:14
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