多亲喂，多喝水，多休息睡觉能增加奶量，所以有时候午睡一下会觉得很不舒服。虽然月子里很难做到睡很多但是随时补眠，多亲喂就很好了。另外奶多的时候是2-4个月的时候，月子里我一次双边也就五十毫升而已。出了月子顶峰时候，大概是3个月4个月，一次双边是400毫升还多。这还是间隔3小时挤的量。所以月子奶少不要焦虑。身体能知道你娃能喝多少，能喝饱它就不产了。 月子孩子每次喝90-100就算挺多了，所以奶量有时候也是配合孩子月龄的。
