请问大家 怎么训练孩子早起早睡?

孩子早上起来，很困。这状态怎么调整?
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1 个回答

成成媚

不需要调整
每天即使7点睡觉，早上起来还是困的。

楼主想想自己。

你就每天9点让他们趟床上开始进入睡眠模式就好了。关灯后，睡不睡随便他们。

养成习惯即可。翻滚半小时黑灯的话就睡着了。

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  • 澹台凤姬 提出于 2019-07-12 03:10

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