多洗脸,多喝水
用tea tree oil 涂患处..

一些建议
迅速治痘的办法我就不知道乐，我想治痘都是需要花上一定的时间和功夫的。以下只是一些建议。^-^

1. 多洗脸

正如饭饭说的要多洗脸。脸上的污垢油腻应该洗掉，但所谓的“多”，也不能太频繁。因为会将脸上表面的皮脂膜洗掉，减弱抵抗力。我想你是油性皮肤，如果不要太伤还皮肤，一天大概最多用洗脸霜洗三次就足够了，除此以外也可以用清水多冲洗，或者用其他的去油办法。洗脸的时候有一些问题最好注意一下。例如洗脸时不要用过热的水或者强碱性的脸霜。洗脸的时候手法要轻，尤其脸上有痘痘的时候。因为如果清洁的时候不小心，就会使皮肤造成伤口，虽然这些伤口我们表面看不到，但内部可能破裂了，因而引发细菌感染。这样的话，痘痘的情况可能就会越来越严重。洗完脸后，如果有需要的话也可以用温热的毛巾敷在脸上一会儿，这样可以使毛孔扩张，更后地去除污垢，但是之后千万别忘了用收缩水。

2. 注意饮食

长痘痘和饮食有很大关系的。注意不要吃太甜或者太油腻或者太辛辣的东西，反之皮脂腺分泌太旺，就要恶化你的痘痘了。例如炸鸡，巧克力这些热量高，油脂多的东西最好避免。以前在家的时候，长痘痘了妈妈也不让我吃虾，海鲜，火腿，鸭等等。多吃蔬菜水果。水果方面芒果，荔枝等是不宜多吃的，特别容易上火。多吃一些含丰富维他命C的水果吧，如芦荟，酸柑还有番茄等等。我自己还很喜欢吃胡萝卜和木瓜，但是这些有可能造成色素沉积，吃的时候注意不要吃太多就好了。平时多喝开水，少喝一些像咖啡的东西。

3. 注意休息

平时最好用充足的睡眠，要不然第二天痘痘就可能会长出来了。晚上11点到凌晨两点是睡觉的好时间，这是新陈代谢，皮肤恢复的良好时机。但是我想我们都很忙，要读书什么的，所以尽量不要太晚睡就好了，例如12点多就最后去休息了。如果没办法真的要熬夜呢.. hmm..尽量放松心情啊，在其它方面上尽量弥补弥补了..

4.做面膜

不少人都喜欢做面膜。面膜产品很多，很多人的选择都不同，但是我想我们都需要温和不刺激的吧，有一些是清洁有一些是调理的，自己看哪些适合自己。此外自己还可以自制各种的面膜。我以前听说过密糖苦瓜面膜可以去痘痘，但是自己从来没用过，不知道是不是在苦瓜薄片上加蜜糖然后使用? 不过自己也可以就做简单的苦瓜，小黄瓜或者西瓜皮面膜的，这些都有清凉去火消炎的功效，对痘痘也有一定的帮助吧。步骤很简单的，就如苦瓜：去买几个嫩苦瓜，洗干净然后放置冰箱冷藏一会儿，这时候你可以尽量把自己的脸清洗得干干净净。之后可以将冷藏的苦瓜取出，切成薄薄的一片一片，均匀地敷在脸上。然后，就乖乖地躺上二十分钟吧..

5. 其他

其他的，我想很多JM们都注意到的就是要正确地美容化妆了。很多网友都说过的要正确选用适合自己的化妆品，千万不要滥用化妆品或长时间浓妆艳抹，这对自己皮肤没有好处啊。平时也要养成一些好习惯，例如看到痘痘了，千万不要去挤压。我以前看到长痘痘了就忍不住去挤，后来发现这个坏毛病使不得哦。长期挤压令毛孔粗大，挤压也可能出现感染化脓之类的，如果过后形成了疤痕什么的就更难恢复了。

总而言之，痘痘会消失的，尽量让自己放轻松，平时好好调理。 :)