早餐:一杯牛奶
午餐:一碟炒米粉(一点点肉跟蔬菜)
晚餐:小半碗饭,大白菜,煎鱼排,五香肉,葡萄N颗

supper:半条smart alek+小小块巧克力


减肥的第二天,呼呼~~~