实在饿的瘦不了了，一夜饿醒了n次

眼巴巴的盼着天亮。

星期五早餐喝了一杯麦片，午餐喝了2包麦片，晚餐没有吃，在mrt上站了50分钟回家来还做了150个仰卧起坐和1个小时的健身操。

星期六只喝了3000ml的矿泉水，什么也没有吃，还转了半个呼啦圈，做了150个仰卧起坐和1个小时的健身操。

现在，实在是饿得受不了了，爬起来吃了两片全麦面包。

减肥难啊所以这个一定要成功，以后不要再受一次这样苦。
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1 个回答

邢纪

好可怜
吃得实在是太少了,很容易饿坏的呀.
而且一旦stop了,很容易反弹的,所以还是规律一点,每餐少吃一点,象我这样,一天吃两餐,虽然减得慢,但是也是有点效果,又不用折磨自己.

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  • 陆爱 提出于 2019-07-19 22:43

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