求宝妈门产后保养秘方

现在娃和生活渐渐上了轨道,也要留一点心给自己了

为了娃,为了自己,为了老公,照顾好自己的身体才是最重要的。

但是大家都知道生完忙,忙得不得了,觉也不够睡。又要上班又要做家务。

生完之后骨头也松了,头发也掉了,胸也垂了,怎么能补回来些呢?

父母不在身边,平时没有时间自己做饭,都是外食族,奶越来越少了,都要回去了。

所以想问大家有什么鱼油,维他命,钙片来给自己补一补的,喂奶时候也可以吃的。

生完后感觉身体大不如前,要容易酸,头容易痛,手臂容易麻。
唯一安慰的是孕期满脸的大痘痘,现在不再长了,可是留了一脸痘疤,黄色斑点也慢慢出现在脸上了。

痘疤,黄斑,有啥好的解决方法吗?除了出去做facial以外,还有啥cheap方法呢。

目前只有在吃月嫂介绍的“苏合丸”,给产后除风的,也买了姜酒,不过还在哺乳,不敢喝。

大家有啥保养秘方,全都贡献出来吧。
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  • 莫艺旭 提出于 2019-07-19 22:35