问题一个一个解决
第一，先看职业和行业，如果是sales那真的没有办法， 工作性质要出差，肯定会有所耽误。我只能说自己比较输的supporting function，财务，人事，工程这些比较稳定不太需要出差的工种了。
大家说按时回家老板肯定不爽，那么只能说要么你按时回家本来应该完成的事没完成，或者你老板是工作狂，超级有不安全感，或者你公司文化就是大家都在加班，并且把这个作为不成文的绩效考核。否则实话说performance review会说的是任务有没有按时完成，质量好不好，就算你老板再不爽，不可能把不加班做为一个KPI.
如何能有宝宝不加班，平时万一有个发烧有事也可以随时跑出来， 我觉得有这几点。
1. 你公司文化不能是加班文化，否则你改变不了大环境，在准备有宝宝之前就要考虑跳槽，（怀孕跳槽太晚），要选的话要选欧美公司，或者政府背景的公司，比较能体谅员工。如果不知道，就去网上查啊， 朋友口碑啊，猎头咨询啊，途径多的很。如果你非要说有个工作不错了，我没办法去跳槽，挑工作。。。。 那我只能说你职场竞争力不行啊，年轻的时候要多努力啊。跳槽一定不能急，要多找找多看看，找准对的再跳，宁可慢一点不要看钱多就马上去，要综合看职业发照前景和行业趋势。
2. 面试的时候不能找单身未婚女士当老板，这种比男老板还差 （前提是你要准备怀孕），因为这种自己没经历过大多没有同理心 （虽说也有例外，但是还是不要冒险的好）。要找有小孩，面相和气的老板，面试的时候不妨说清楚自己可能会要有小孩的打算，如果因为这个就直接回绝你，或因为这个没有过关，那还是不要去这家公司了。
所以关于这个问题，就是要规划，越早越好，不要说你明知道自己老板自己公司是加班文化，还就是呆到自己怀孕生完小孩再抱怨，为时以晚了。

再有一种情况
你老板不错，公司也不错，可是你以前是要加班加点才能完成任务，现在不加班不行了 （本来就不需要加班就能完成的不算）。
那么，你绝对不能去找老板说你现在有小孩要减轻工作量，因为这就会影响你的业绩。而是应该利用一切办法提高工作效率，是一切办法。我自己生完小孩一年之内不加班，一次也没加过，大家都知道我是一定要 5：30走人的，天大的事也不留，有这几点心得，当然每个人不一样，肯定不可能适用于所有的人，要自己想办法，
第一，我上班是绝对全神贯注的，有些同事就是1，2个小时打个电话回家，问一下宝宝好不好，怎么怎么，我自己是除非宝宝生病或我午休，基本不会分心。因为我知道效率高才能早走，有这个动力不可能还分散精力。
第二，我和老板同事都说好我下班按时走，但是工作一定会做好，我们一般 deadline比较固定，当然也有很多ad hoc，反正就是计划做好，大家知道我的习惯，也知道真的有急事下班我晚上真的需要也会回复，就不会着急。长期的工作大家都有信任，知道我做事一定会有交代，不可能就拍拍屁股回家。

第三
第三，利用碎片时间，我手机是连着公司信箱的，一般晚上宝宝睡着后有急事我会会邮件，这样保证当天的事当天处理完，第二天就有时间处理重要但需要大块时间有注意力的。如果有需要开电话会议，那在家，在路上都可以开，现在科技这么发达，不需要一定要呆在公司工作吧。

第四，保证任何事情我会有backup，我自己团队的几个人，在常规的事情上都可以bakcup我，我请假个半天一天根本不用担心，他们都可以独立完成任务，会沟通，有交代。当然我也保证他们每一个人准时下班或请假我也完全可以backup他们。 我有过3次下属休产假，我自己cover她们一半工作量，加上我自己本来的事情，另外一半分给其他下属，我一样按时回家。就是晚上宝宝们睡着接着工作而已。我团队的每个新妈妈都可以随时跑开回家看小孩，我甚至不需要她们交请假申请，自己团队相互也都可以 backup 对方，工作缺了一个人完全可以照常运作。

最后最关键，要不停的寻找机会不停的提高工作效率，我相信，operational excellence,每个流程，每个报告一定可以做的更快，做到更有效率，（这个可以讲一个workshop)，我自己30%的时间就是看下属的工作流程，如果有任何的waste就要改进。还有些同事看东西太细，完全没有必要做这么细，大部分事情做到80%可以了（仅仅是财务分析，很多工种真的要做道100%），再做下去要花费多的多的时间但是对本质问题没有影响。我一直鼓励团队要看到最后的output，E2E 的影响，不要以前怎么做现在就怎么做，不要为做而做。如果一个report频率是一个星期发一次（比方），那改成一个月一次可不可以，问一下你的客户有没有必要要一周一次，甚至要劝服他们减少频率。如果客户有太多不合理和特殊要求，要么要退回并给出合理理由，或做一个SOP，再花时间做几次training让他们自己去解决问题，而不是不停的收到很多杂七杂八的要求一律满足，把自己弄的很忙又没有头绪。



如果我看到我下属一周超过2次加班，在没有特殊项目的情况或人员变动下，我会帮着一起解决，必要时可以团队一起讨论。

可能之前的团队都比较有能力，气氛也比较好，所以我们一整个团队都是不加班的，基本没有出过什么问题，delay从来没有。在这种情况下，我老板也不需要我下班留下来。

太同意2了
像我这样怀孕了又碰到重组分到单身女老板的也只能佛系了...

还有一种老板
结婚很早，小孩已经很大，要全力拼事业的女老板

强排，说的好中肯
同事和朋友圈里有不少工作家庭兼顾的妈妈，看以前工作的顶头上司(这三年生了俩娃)的日常简直和lz所说的一模一样~
很幸运有娃后的工作老板都是有孩子又顾家的好粑粑，三年多来除了开了一次紧急会议从来没有加过一次班，觉得拖延心理学可以完美诠释工作效率-不想加班的话只需把所以事情高效赶完就好啦

从楼主的描述，对楼主的工作环境大概有了一个了解
楼主不是做政府工的吧。
当然，给力的老板对生孩子的妈妈很重要。

有没有影响，不取决于你
取决于公司。如果你们公司整体氛围对生育女性比较友好的话，那影响就很小，否则，你懂的。

或者说，范围还可以缩小一点，取决于你的部门老板。

当然，你牛到不可替代那是另外一回事。

只能说你老板人不错
我去年只拿了一天child care leave。
我那个奇葩老板早上一来就不分青红皂白瞎逼逼。
然后，我特么的就把她踢了。

弱鸡同哭
中......