十分有趣

不知你的教练是何方神圣，先看大侠高论：
“那个肉是因为,他说里面粗纤维多,不容易消化,所以难吸收.
饭和淀粉类的是绝对不能碰的.
因为进入胃里面以后,会起化学反应,产生酵母什么的,帮助消化吸收的,所以不能吃.
如果你选择那个吃肉的就得记住,只能吃肉肉,其它的都别碰啦.

偶是进行3跟健身的,塑身方面确实不错.... “

肉里面有纤维还是头一回听说。不容易消化不等于不消化，难以吸收也不等于不吸收，不过脂肪的消化吸收过程较长。
饭里面不是淀粉是什么？淀粉能在胃里产生发酵？帮助消化吸收的不能吃？
天哪，这是那个星球的营养学？
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1 个回答

易烁

agree
不过只吃肉类会导致营养不良。。。
肉里没有粗纤维！这个是一定！

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  • 通震 提出于 2019-07-19 22:05

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