一顿饭~~~荤的，素的，汤的~全有了
1)，既然做山药，就先介绍介绍山药吧，山药含大量淀粉及蛋白质、维他命B群、维他命C、维他命K、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁硷(choline)、尿囊素(allantoin)……等。山药黏黏的黏液质充滿了醣蛋白质，含有消化酵素，可提高人体的消化能力，具有健脾、固精、补肺益肾的功效。也是一种很好的治疗糖尿病的食药兼用的药用植物。由于山药含有大量的植物性贺尔蒙，所以可丰胸而不发胖，呵呵，想那什么的朋友不妨一试欧~~~:))
<<山药排骨汤>>我的做法：1，排骨洗净在开水里面过一下去血去味，山药削皮切大概3公分厚用盐水泡两分钟，2，一起放入锅内，加水淹过排骨，加入一小块桂皮，两个八角，大火烧开后改小火焖煮40分钟，3，开盖加入一小把构杞，一勺番茄汁，一小勺盐用勺子搅搅匀，继续小火煮10种后改大火烧烧滚起锅即可。另外：山药可以炒着吃也可以生吃，***生吃切成丁拌上点蜂蜜或沙拉酱就可以了，做法简单，更不失营养~~~
特别提醒:在削山药的过程中，山药分泌的黏黏的黏液质，弄在手上可能会引起过敏而痒痒，建议削完后马上用清水冲洗干净或戴上手套~~~
2)，<<香酥鸡>>我的做法：1，整只鸡解冻洗干净，用姜，蒜，葱，酱油，盐，糖，酒，五香粉，胡椒粉，在锅内熬成浓一点的汁里里外外抹上放置2-3小时，把鸡穿入烤炉里面专用的烤杆上，用两边的卡子固定好，再在鸡身涂上黄油， 烤炉预热10分钟左右，把烤鸡放进，调到200度旋转烤杆的位置，烤30分钟。2，熟鸡出炉等稍微冷却后用手把鸡撕成一块一块的，“我称之为：五马分尸~~嘿嘿~ ” 放在锡箔纸做的盆子内摆好，撒上白白胖胖的白芝麻，再淋上一点香喷喷的香油，放入烤箱的中部，中强火烤10分钟出炉，哇呀呀，满屋都是香味欧，忍不住就挟了一块咬下去，只感觉皮脆肉香~~老公也咬了一口，老公就只知道恩~恩~恩~的竖拇指啦，急着吃照片都没拍清楚呵呵~~~
3)，<<粉蒸肉>>我的做法：1，五花肉切厚一点的块，用少许酱油，料酒，盐，淀粉拌拌匀后放置30分钟。2，座锅点火，把从超市买来专做粉蒸肉的粉均匀的撒在每块肉上，放入蒸锅蒸40分钟即可。~~~
特别提醒：在蒸的过程中千万不要打开盖子把脸伸到蒸笼上方观看，以防蒸气烫伤，出笼时也不要急着端出来，以防烫伤手。~~~
4)，<< 酱茄子>>我的做法：长茄子切成四等份，十字剖开放盆子内撒上点油放蒸锅蒸上8分钟，然后把蒸锅挪开，加上酱油，少许盐，姜米，蒜米，葱和香油拌拌匀，再上锅蒸2分钟，呵呵~也可以不蒸咯。~~~
5)，<<拍黄瓜>>我的做法：这个其实是老公教我做的，IMM买的那种小小的青瓜，洗干净后用刀横着拍几下，不要太用劲了，要不然全拍散了欧，拍好后再用刀切成一段一段的，然后撒上比较多的蒜米，白醋，抛抛匀放冰箱冻上十来分钟后吃，清脆赏口，棒得不行~~
2)，<<香酥鸡>>我的做法：1，整只鸡解冻洗干净，用姜，蒜，葱，酱油，盐，糖，酒，五香粉，胡椒粉，在锅内熬成浓一点的汁里里外外抹上放置2-3小时，把鸡穿入烤炉里面专用的烤杆上，用两边的卡子固定好，再在鸡身涂上黄油， 烤炉预热10分钟左右，把烤鸡放进，调到200度旋转烤杆的位置，烤30分钟。2，熟鸡出炉等稍微冷却后用手把鸡撕成一块一块的，“我称之为：五马分尸~~嘿嘿~ ” 放在锡箔纸做的盆子内摆好，撒上白白胖胖的白芝麻，再淋上一点香喷喷的香油，放入烤箱的中部，中强火烤10分钟出炉，哇呀呀，满屋都是香味欧，忍不住就挟了一块咬下去，只感觉皮脆肉香~~老公也咬了一口，老公就只知道恩~恩~恩~的竖拇指啦，急着吃照片都没拍清楚呵呵~~~3)，<<粉蒸肉>>我的做法：1，五花肉切厚一点的块，用少许酱油，料酒，盐，淀粉拌拌匀后放置30分钟。2，座锅点火，把从超市买来专做粉蒸肉的粉均匀的撒在每块肉上，放入蒸锅蒸40分钟即可。~~~
特别提醒：在蒸的过程中千万不要打开盖子把脸伸到蒸笼上方观看，以防蒸气烫伤，出笼时也不要急着端出来，以防烫伤手。~~~4)，<< 酱茄子>>我的做法：长茄子切成四等份，十字剖开放盆子内撒上点油放蒸锅蒸上8分钟，然后把蒸锅挪开，加上酱油，少许盐，姜米，蒜米，葱和香油拌拌匀，再上锅蒸2分钟，呵呵~也可以不蒸咯。~~~5)，<<拍黄瓜>>我的做法：这个其实是老公教我做的，IMM买的那种小小的青瓜，洗干净后用刀横着拍几下，不要太用劲了，要不然全拍散了欧，拍好后再用刀切成一段一段的，然后撒上比较多的蒜米，白醋，抛抛匀放冰箱冻上十来分钟后吃，清脆赏口，棒得不行~~