征集一起每天打卡减肥健身的小伙伴

Question

一直想减肥，但是。。一个人太难坚持了，很容易三天打鱼两天晒网而且，光跑步椭圆机，好像效果也不好，还是加器械要好些，但是怎么练器械，也需要交流我初步觉得，需要健身房训练和keep 结合，打算每天打卡，监督自己，征集一起减肥的小伙伴！打算每天在keep 上打卡晒照片，可能坚持坚持能看到效果一些？

公冶宇 · Answer

我最近很勤劳啊一周去三四次， 保证跳两次zumba 在来个锻炼肌肉的课周末游泳户外跑跑。。。觉得挺不错的啊 每天很happy的去

奚亮宝 · Answer

我上个月减了4公斤还想再减5公斤

狄露娇 · Answer

太勤劳了，跟你点赞。。向你学习，我办了卡太懒了，每次各种找借口，哎。这样下去不行啊！

狄露娇 · Answer

你是带娃带瘦的，我懂。。。哎，带娃真的是体力活。。。

4 个回答