下决心在30天内减5KG, 有什么好办法?

Question

除了不想影响健康其他的清淡饮食,锻炼,参加纤体课程都行,budget在一千块以内.因为现在体重在正常范围内,不胖不瘦的样子,所以应该不叫减肥,但非常想在一个月之后自信的穿上一件非常漂亮的白色晚礼服(有重要场合:$).JJMM帮忙出出主意或给些成功经验吧:$谢谢!!!

金启炎 · Answer

我一个月减了6kg你要不要给我打个电话....haha!从7月21日减到现在，已经减了8。5kg.....yeah!!!!兜兜，给个小花花鼓励一下嘛！这次的目标是25kg.....去年吃太多，超重太多了...

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