人民网说
海带的营养价值有：
1、排毒增强代谢。
2、祛痰保护气管。
3、补钙易于吸收。
4、美颜改善肤色。
5、让秀发黑又亮。
6、消除乳腺增生。
7、防心脑血管病。
8、降压利尿消肿。
是不是很心动了？
再来，海带中富含谷氨酸钠。谷氨酸钠是啥呢？味精的主要成分。所以用海带煮汤，自带鲜味。
心动不如行动，试试看吧。
4 个回答
食材很简单
就两样 购自NTUC finest
打开包装长这样
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这种海带和我们的国产海带区别还是挺大的，非常薄。因为这个优点，所以不用浸泡，煮起来也快。
把海带稍微清洗一下，冷水下锅，煮开，鸡蛋搅拌均匀下锅，再开一次，加盐调味，喜欢的滴几滴香油就可以出锅了。
简单吧！