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请问男生怎样减掉大腿上的肥肉?
游泳
如题
偶现在穿短裤的时候都不敢坐了...
好像跑步,游泳都不管用的说。
原来在三霸王一个星期往北海跑4次,现在一个星期游泳也是3-4次,可大腿还是那么粗:(
除了去gym以外,有别的有效方法么?
谢谢
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房雄辉
提出于 2019-07-19 19:48
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