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老人如果只是晚上睡得少还是正常的吧。。进如果第二天起来精神足,不觉得疲累,睡觉的时间短也不是什么大问题。多吃些能宁心的东西,小米粥,桂圆银耳汤之类。另外适当提高血糖能够激发困意,可以睡前喝温牛奶~也可以按摩头皮,就是多梳头~注意保暖,睡前用热水泡脚~还有就是放松心情啦~希望对你家老人有帮助~
姬希
老人如果只是晚上睡得少还是正常的吧。。进
如果第二天起来精神足,不觉得疲累,睡觉的时间短也不是什么大问题。多吃些能宁心的东西,小米粥,桂圆银耳汤之类。另外适当提高血糖能够激发困意,可以睡前喝温牛奶~也可以按摩头皮,就是多梳头~注意保暖,睡前用热水泡脚~还有就是放松心情啦~希望对你家老人有帮助~