求推荐瘦身中心

2019-07-18 22:20
年纪大了,新陈代谢慢了,控制饮食最多瘦1-2斤。
为了结婚,为了婚纱照,想骨感一点。

本地的瘦身中心也有不少,哪家效果好,比较便宜呢,有经验的姐妹分享一下吧~~~

4 个回答

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2019-07-18 22:20

农妹

健身关键在于坚持,mm看看工作地方/家附近哪间比较靠近就选哪间吧
恭喜一下先:)

讨论比较多的有fitness first,true fitness(以前的true yoga和planet fitness合并的),california,价位从高到低。FF取决于不同membership每月在150上下;true fitness好像一次签两年在90左右,California如果是学生,印象50左右能签下来。

如果mm的婚期将近,本身对健身又不是很熟,可以试试personal trainer,针对自己的需要制定健身计划,我觉得比参加很多人的class效果快一点。价位各家好像差不多,都是6-70/session,rank高的trainer会高一点。。。要是本身对运动比较有心得或者日子还很久就不用啦

2019-07-18 22:20

荀丹亮

LZ问的是瘦身中心,应该是London Weight Management之类的那种吧?呵呵
不过通过运动减肥当然还是最健康,最持久的方法。

赞美牙!

2019-07-18 22:20

邵行

FF的trainer单买100/hr,5个session的400
我很心动,可是很怕有个人追着你做运动。。。

2019-07-18 22:20

阎谦苑

去过玛花。。。
冷敷对我完全无效。。。还把我冻了个半死。。。
用仪器的就还不错,问题就是贵,而且我怕痛又怕痒= =去了几次后实在懒得去了。。。
现在还有7次仪器,MM有兴趣可以去试试。。。