郑多燕大妈你好厉害，以后我就跟你混了
尉迟琳
2019-07-18 20:46
她是韩国很有名的健身老师，北美华人很多mm都在练她的碟
网上一搜就有了
今天试了一下，比我健身教练还给力，20多分钟一套，比平时一个钟的运动流的汗都多，关键侧重腰腹臀部。
专为office设计呀，即使平时有锻炼的我还是觉得这个更好，关键在家就可以做。
姐妹们这个根本就不用种草，因为实在太给力了
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