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先卸载所有app包括华新然后把手机锁起来或者交给别人保管或者不带手机去图书馆看书。
断网小麋鹿自己
-。=开个倒计时器吧。。上课时的话只能把手机关机听讲效率能高点。如果是在图书馆或者家里。就开个Iphone自带的timer或者iPadstopwatch=。=这样就是每一个小时摆个倒计时，一秒一秒走的在眼前。。然后学习前设置好今天要做完啥。。比如今天有6个小时学习。那3个小时要写完啥。另三个小时要干完啥=。=。然后1个小时倒计时走完了再reset。摆在面前看着它读书就有紧迫感了。。我读书时考试时候都是靠Iphone的timer活下去的=。=。看着倒计时莫名就有紧迫感了。每天设置的计划不完成考试就死掉了所以就能强迫学进去了。。。不过b站都封没了也没啥看的了=。=楼主考试加油。
连晶荔
先卸载所有app包括华新
然后把手机锁起来或者交给别人保管或者不带手机去图书馆看书。