搜了下以前的帖子，niumum有个list, 你可以看看
http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=179_12011923
貌似Doris口碑也不错，还有个叫sister kang的，但是不确定是哪个医院的
今早喝了第一顿
希望不是太晚，谢谢mm。
昨天打了电话，sister wong on leave了。
不知道还有别的推荐吗？
不好意思，我没有她电话
你可以直接打去nuh 找lactation consultant, 看sister wong 啥时候有空
吃药
我俩娃都有这个现象。都是去clinic开药度过的，吃一次就可以了。网上说的不一样，有的热敷有的冷敷。
这就去看看
哎，pump痛，不pump也痛，宝宝吸也痛，乳头已经惨不忍睹，每次吸完都火辣辣的痛，真是崩溃边缘了。
现在才知道早期让宝宝吸的重要性，在医院宝宝只肯吸一边，另外一边RT短，老是latch不好，现在宝宝吸过的那边明显比较通畅，泵出来的也比较多，另一边就各种堵啊硬块啊，肿啊，明明涨得要死,还是吸不出多少。。。
早期母乳很粘稠，不容易吸出来
手挤比较有效。上次有个MM分享了Du妈挤奶手法，学了之后挺容易挤的。http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=179_12903328
另外吸奶器的喇叭要小号的。
让娃吸了再用吸奶器吸，会更容易吸出来。
热敷以后让宝宝吸
吸奶器吸不干净的，尤其刚开始奶少根本吸不出来。没事就让宝宝吸，奶量也能适当上来
因为没奶阵，所以是一滴滴
你上网查下，先用手刺激奶阵然后死命挤，如果不是乳腺不通一般热敷+这样挤就能退下去
用热水
敷，揉散了用手死命的揉。再不行就是乳腺不通，要刺小白点，网上查怎么弄，当然最简单的就是找通奶师。无论怎么样都会很痛就是了。。。
现在知道为什么我不用吸奶器要用手挤了吧
因为吸奶器用完后总还会挤出那么几十ml,不是因为我奶多，我估计因为我几根乳腺比较细，奶不容易出来，只有手挤有效
可以参考我以前回的另一个贴子
http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=179_12903306_29770_1
啥中药？
我最近是红枣茶里加了通草，是不是不够啊？要买专门的方子来服么?
网上查了很多
可我有点搞不清楚痛是堵奶还是涨奶还是瘀青。找了个按摩的，她说我没泵干净，因为还能挤出来很多，那是不是就是乳腺不通导致吸奶器吸不出来啊？
桑波
手挤老是不得要领
按摩的一挤都是喷出来，看得我好心疼，我自己挤就是一滴一滴的，还不稳定。。。