想问一下关于电脑保健的东东

bf是做IT的，上班对着电脑下班又打游戏，经常手腕或肩膀痛什么的，有没有什么产品可以用的？偶只知道垫在腕部的东西，其他还有什么？哪里可以买到呢？谢谢