漱口水这么可怕啊。
我再也不用了。
平时要注意牙齿保健。不要做对牙齿保健不利的事情。
超市漱口水，常见的是Oral B 和 Listerine，前者不含酒精，后者含有酒精，比较“杀口”者。效果差不多吧。个人没有发现此二者在功效上有什么不同。其他Colgate也有漱口水，口感比较“粘稠”，还有一个日本牌子的漱口水，不用。
饭后就用，保持住。
也可以换用电牙刷，不会像手动牙刷那么用力。
是釉质磨损吧
注意口腔卫生，三餐之后刷牙或者漱口，刷牙时选用软毛牙刷，注意刷内外表面，时间不要太短。吃东西少吃过硬过热的食物。
另外刷牙记得用含氟牙膏，多喝茶也对牙齿有好处。
至于漱口水，由于会破坏口腔中的有益菌群，不推荐使用。
仲烁
你的痛是哪一种？凉凉的？胀胀的？
凉凉的一般是釉质磨损，我小的时候还有，现在竟渐渐不再发生。
牙齿里面很痛的话，很可能是蛀牙，观察一下，需要看牙医就去，不要耽搁。
胀胀的就比较复杂，可能是牙龈的问题。