这个可能有很多原因呢
膝盖积液，半月板磨损，肌肉劳损，风湿，
看医生拍x-ray吧
啊那怎么解决呢
忍着疼慢慢的把腿打直么。
嗯好的！
我也是打算玩回去马上就去看医生，不然腿废了实在是太吓人了。之前也有隐隐感觉腿疼过，都没引起注意，现在一发作吓到了，腿脚不便好不方便。
用点保健品吧
缓解症状，运气好就治好了
推荐 灸贴，红外灯
可能是骨关节炎
百度看看各种症状
试试热敷或者较热的水泡澡
然后用电吹风对着疼痛的关节周围前后左右吹热风。你在外旅游没办法做理疗，这有这些办法。等回坡，可以试试擦点红花油，千里追风油之类的，好好休息，注意保暖。
这个可能是关节炎
注意膝部保暖,夜里睡觉不要光着被空调或者风扇吹.
好的！
也开始打算搞个家用红外线仪了，ai不到三十就老了，
网上搜了一下，还有说半月板的
最近几个星期为了减肥每天都走一个多小时，特怕是半月板受伤了。
谢谢叮嘱和建议！
今天去泡温泉好好热热我的腿哈哈哈啊～千里追风油之前我小姨也说很好用，每次我都带一堆回去。回坡了试试！昨天贴了个温感胶布，但发现居然一点感觉都没有。惊！
嗯嗯～我还考虑弄个护膝白天穿穿
平时坐办公室也老是穿裙子，膝盖也特别容易受凉。
半月板软骨碎片卡死
跟帖主一样症状，但偶发，发生时膝关节卡死，疼痛剧烈。
这是由于软骨碎片进入膝关节内，造成突然卡死。膝关节软骨游离碎片身体无法吸收，如果频繁造成膝关节卡死，需要做手术取出。
如果偶发，建议多走路或者慢跑，让膝关节分泌足够多润滑液，会减轻症状甚至消失，顶多会卡吧一声，但是由于膝关节润滑液足够多，不会卡住关节。
符航霄
出现过。。
我的情况是先天膝盖骨问题，带了一段时间护膝，然后意外的发现健身有效果。。跑步后就没事了。
我老妈是曾经膝盖骨受伤积液，目前带护膝，听说淘宝有卖那种可加热粗盐袋子的，准备给妈来一个。