天哪，mm你恢复得真好啊！！！
啥也不说了，买绑腹带去，热也得忍！
什么是jamu？
好的，我去问问
我在西边，NUH 也比较方便
看来我实在是naive，以为生之前上个一两次就可以了~
这种我应该是来不及上了
反正俺也是来不及上了
提醒我了，按摩的也还没有找。。。
效果图
右下小图是两周时候 已经小了蛮多了
大图是一个月零五天，那天正好去gynea复查，她说恢复的很好比很多顺产还好 也不能说全是腹带作用了 我觉得休息好 平躺 都很重要
后来二月忽然天太热了然后腹带又觉得松了就没有继续绑。不过现在体重基本没轻的情况下腰已经恢复的跟孕前差不多，但我没绑胯，所以很多短裙还是穿不上。
二月底乳腺炎请了马来的massager帮我按胸她顺便按了下腹部也说恢复的不错，不需要做jamu了。不过如果我是顺产肯定会在第一周就开始做jamu的。
我觉得就算热一点也要绑 或者做jamu, 女人要对自己负责。我好几个生了孩子没绑的都说下次生一定要绑一下。
腹带我用的是这种
试贴图
我月子是一月份，北风大 绑了透气不热 正好挡风护腰。你四月生的话可能要在空调房间里面绑。
我开刀后医生说第二天就可以绑了，然后我第二天绑了下床走动什么的也不会很痛。如果顺产好像要等几天才能绑。
收腹效果蛮明显的 生完之后肚子还跟七个月大似的 郁闷啊 然后绑了几天消了很多 等下看看能不能贴效果图
不是医生推荐的 是朋友推荐的
我的医生非常忙 每次看医生都很匆忙根本没时间跟我讲这些
不在kk生也可以上 可能贵几十快吧 我当时20周左右开始上的
你是tmc么
tmc住院的几天可以去三楼参加课程、跟prenatal 内容差不多 教裹宝宝还有洗澡之类的 我们当时去了tmc prenantal上课基本上没有用的记不住 只是为了早点进入父母的角色而已。你34周已经来不急上啦。
不过你不是找了月嫂嘛 prenatal里面教的东西月嫂都会的 你不要担心 我们最后裹宝宝洗澡之类的还是跟月嫂学的
34 周的话，上正常的太晚了。
NUH 有个快速班，一天还是两天上完的。我当时是 NUH ｗｏｍｅｎ＇ｓ ｃｌｉｎｉｃ 第一次去，注册那边的两个介绍的课。你可以去问问。
课程有： ｆａｃｉｌｉｔｙ 介绍，产前护理，生产介绍，喂奶，产后护理 等等， 生完还有一节课，貌似是怎么给宝宝按摩的。 一共八节课，一个星期一节。但是那个快速班，一两天就可以上完的。
没上
没去上，自己看了很多书，然后在康生生完之后的两小时课上了一下。绑腹带和骨盆带我买了三洋的，没怎么穿因为太热了。当时医生说可以用一下。骨盆带我觉得作用明显，绑上后那种腿并不上的感觉好了很多，但是太热拉。之前看过一篇科普，说绑肚子要起作用还是需要那种没弹性的纱布带。
回复一下，仅个人意见
产前课没用，有那几百大洋，买点啥让自己开心一下好了
腹带里面用棉布那种，问问马来按摩大妈，她们都提供，外面再加腹带，就不会出了汗痒的受不了。
是的。。
特别是要喂奶的时候，特别热。。然后又容易移位，我是坐喂的，一件式的腹带卡着肚子也不舒服
忘了，好像七八次吧
不是医生，是clinic的工作人员介绍的
mm是月子期间就绑吗，是不是在空调屋里待着也热得忍不了
纱布的就是比较麻烦，每次都要缠
徐离才
俺是Gleneagel，不知道有没有类似的
哎，俺是后知后觉的后妈。。。
算了，来不及了，就指望月嫂了