求助：手指沾了辣椒，辣的痛死了

昨天傍晚帮老妈做饭，老妈让我洗小辣椒，把籽挖掉。于是刨了十几个小红辣椒，用水把籽冲掉，一边伴随手指磨擦辣椒皮这一动作。

洗完辣椒摸了一下鼻子，于是鼻子火辣辣的痛。
这还不算，到晚上临睡前发现手指痛的睡不着。后来勉强睡着，今早起来继续火辣辣的痛。

求指教，求解决方案。