维生素，该片，鱼油各种Supplement，什么时候吃比较好呢？
阮松
2019-07-18 11:23
早上吃还是晚上吃呢？
大家都有这种困惑吗？
3 个回答
查看全部回答
2019-07-18 11:23
谢悦心
早上吧
比较容易吸收。
2019-07-18 11:23
邱彬
通常是早上。
如果补血，吃含铁的东西，和牛奶什么含钙的，隔半小时吃。不然互相影响吸收。如果是综合维他命，就不用考虑这么多了。
2019-07-18 11:23
邱彬
通常是早上。
如果补血，吃含铁的东西，和牛奶什么含钙的，隔半小时吃。不然互相影响吸收。如果是综合维他命，就不用考虑这么多了。
标签
相似问题
谢悦心
早上吧
比较容易吸收。