想从国内往新加坡寄一份文件，应该用什么快递比较好

如题，想托人从国内往新加坡寄一份3页左右的A4文件，希望一星期左右能收到，用什么快递比较好？费用大概多少？
　
问一下有经验的朋友，谢谢