那放轻松啦
吃人奶很容易瘦的，宝宝不会大就好，我的是宝宝超重，整个孕期16kg，还是从第五个月就开始控制的前提下
悲催的是我的宝宝并不大
肉都长我身上了。
不要吃甜的
米饭都要少吃，baby太大医生会让你提前催生的，我的就是
嗯啊，哎，我原先的目标是只胖25斤的><
主要上个月喝果汁完全是飙涨啊。。。泪。。现在正常饮食貌似还好没怎么狂长了。。
但愿这最后一段时间体重保持住，啊啊。。。
我朋友大部分都重12，13公斤
只重10公斤左右的也不少，我是前期没控制好.
不能运动真的很辛苦
我从6个多月就开始有宫缩， 路都不敢多走. 上个礼拜1去逛街逛了2个小时， 第二天就严重宫缩了， 现在还在家养着呢。
我吃的也不多 主食只有午餐才吃。可是体重还是嗖嗖涨。
31周16公斤的确有点多了
医生说整个孕期要控制在15公斤比较好.
你厉害
有些人早期医生都让卧床少运动的
具体增重还是得看个人体制
我觉得只要不特别夸张就好
唉，我体重增加还好
31周长了不到8公斤，可是餐后血糖高怎么办？
我35周了，长了13kg
我就是少油少盐 然后少量多餐
宝妈不能运动很辛苦呢
只有饮食上下功夫，少糖少盐，多吃粗粮
整个孕期增重10kg太夸张了吧
反正据我身边小众样本，最少都是增重15kg的
不要担心只要不要暴饮暴食胖就胖吧
我整个孕期胖了18kg 现在娃六个多月已经差不多瘦回孕前体重了 喂奶一定瘦的 不要担心 想吃就吃吧
31周，胖了16公斤的捂脸飘过。。
中途一段时间喝果汁于是爆肥
上上周产检被医生批评说长太快了。。娃也长太快。。
现在已经不喝果汁了于是果然好多了这俩周基本没怎么长胖了
现在就是觉得饱就不吃了，饿了再少吃点。。
要控制。。跟楼主一起共勉。。
裘寒芝
我是整个孕期都运动的
就增了10公斤。运动还是很重要的，还有控制食量。