放松心情，积极母乳，保证睡眠
每个人每次怀孕的恢复都是不一样的。我第一胎花了3年都没有恢复，第二胎三个月就恢复了，可能跟我第二胎怀孕的时候一直工作有关，增重不多，月子里尾椎骨疼不喜欢坐，就走着喂奶，估计把自己给走瘦了
每天逛淘宝
告诉自己管不住嘴就没漂亮衣服穿了，哈哈
我也觉得跟体质有关系
我怀孕前53，生完68，母乳到现在娃7个多月了还有63
天天看着肚子上的肉肉黯然伤神～
感觉能恢复的基本就两种人
一种是天生基因就胖不起来，一种是坚持有效锻炼运动控制饮食毅力超群的....俺一种都不属于，就安心做个胖纸吧
羡慕
我就是管不住嘴啊，怀孕最后一个月就重了4公斤。
我想说不要羡慕那些不胖的人
我想说能吃能喝，母子平安，健健康康就是福，那几公斤肉，不用太在意。
如果我说，我因为孕早期瘦了3公斤，所以生孩子时只比怀孕前胖一公斤，生完后迅速瘦3公斤，出院的时候肚子已经下去了，看不出刚生过孩子。月子期间勤勤恳恳吃，胖回一公斤，现在宝宝20个月，还没回到怀孕前体重，以前的衣服全部能穿，估计很多人羡慕。
但是，如果我说到怀个孩子我孕吐整个孕期，又住院保胎两次，在家卧床保胎1个月，到了后期医生一直叫多吃多吃，可自己又没胃口，还要拼命硬吃，还有人会羡慕吗？
收骨盆带有用的
我绑了两个月现在娃十个月我穿产前的裤子完全没问题
你才两个月 不要着急 等你上班了加上喂奶一定瘦的
我觉得管住嘴比较重要啊
怀孕期间就很注意，我是基本都按照nuh发的那本书写的量吃的，完全自己做，每天中午在办公室煮饭，觉得好对不起同事，哈哈，少盐少糖少油，偶尔解馋自己做个蛋糕，整个孕期只重了8公斤，当然宝宝很健康，刚出生也有六斤多。之后因为月子里娃不睡觉，再加亲喂全母乳，虽然饿了就吃，当然还是很注意，加餐都是杂粮粥，自制芝麻糊之类的，一周之后因为侧切伤口发炎去看医生的时候就只比孕前重5斤了，能穿进以前的衣服，医生都跟护士说你看这人上周才生的，恢复得这么好，完全看不出来...好囧。
我宝宝2个半月，我瘦了16公斤
离孕前还有2公斤，不过我去年怀孕前因为身体关系3个月胖了5公斤，所以离正常体重还有7公斤。我很早就没母乳了，只能靠吃方面减了。上个月还有运动，这个月宝宝好缠人运动都没了，等月底我妈来在运动吧。
压根没恢复过
老大生完68
老二生完64
孕前55
以前m号
现在xl号
我已经想不起来我瘦的时候穿XS是什么样子
感觉像上辈子的事情，呵呵！
早呢，喂母乳也不见得瘦
我怀孕前50公斤，生完老大68公斤，喂半年母乳瘦到60公斤，之后喂奶+家务+带孩子都是一个人才艰难的瘦到55公斤。之后我妈来给我做了个小月子又胖回60公斤。
怀老二特别遭罪，临产才65公斤，生完了出院57公斤，比怀孕前瘦，当时特别有自信：出院我穿的是怀孕之前穿不上的紧身裤。人瘦还要喂母乳，整个月子一直都在饿的发晕的状态，一天六顿吃吃吃迅速反弹到65公斤，呵呵呵！并且到娃一岁半断奶都没瘦下来！！因为老二基本不肯吃辅食喝奶粉，就靠母乳喂养还超重。
断奶一个多月我才瘦了不到3公斤，至少裙子能拉上拉链不至于勒的我呼吸困难了。我目前的目标是先瘦到60公斤以下
踏踏实实喂奶吧先
每个人瘦的速度不一样
不用看别人
喂奶消耗很大肯定会瘦些
快断奶了再锻炼也来得及，很多人能瘦回去但是一断奶后就胖回来，因为没有消耗那么大了但胃口已经撑大了
据说锻炼掌握不好时间会有乳酸奶
我喂奶期间一直没敢锻炼，嫌麻烦，还要各种算时间
生完老二比生完老大瘦的快，结果就是喂老二时奶一直紧巴巴的，勉强为到一岁就没奶了
我生完个把两个月体重就回去的差不多了，多一两公斤
但是！很多衣服照样不能穿，人看着还是显肥，因为肚子大腰粗！现在八个月了，勉强好一点，肚子跟腰还是成问题，只有饿着的时候肚子略平一点，但是皮松，稍微吃饱点，肚子就出来了，哎
我孕期非常控制，整个孕期长了不到10kg，但是生完就放开吃了，结果肚子就回不去了。。。好担心断奶之后还要肥
凤才
感觉看个人体质，我之前有好几个坡女同事怀了宝宝后胳膊腿完全看不出变胖
生完很快恢复xs/xxs身材，中国同事里倒是很少有这种情况。。