工作太忙身体非常疲惫,求问类似于Brands的鸡精或者其他保健品。

2019-07-18 08:48
从去年五月,老公开始特别忙。明显感觉到他很容易感冒,经常疲惫不堪,睡眠修复能力差,早上醒不来。
求推荐有效果的保健品或者食补方法。Brands鸡精有用吗?
 
PS,不能换工作,是自己做,初期就是这么累。所以只求达人给个好方子。

1 个回答

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2019-07-18 08:48

常江

建议
一切从睡眠开始
一周运动至少两次,射2到3次,调整睡眠。