瘦手臂妙方,30天告别“蝴蝶袖”- 姐妹花健身教练Audrey, Emma展示了如何减掉手臂脂肪

2019-07-18 08:44
【瘦手臂妙方,30天告别“蝴蝶袖”】姐妹花健身教练Audrey和Emma向你展示了如何减掉手臂脂肪,一共9个动作,每个动作做10次,每次做3组,每周2-3次。妹子们,练起来,30天后看效果,跟蝴蝶袖拜拜吧!





 
 
附赠美图

 
 

1 个回答

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2019-07-18 08:44

卓福

话说这样练会不会把肩头的肌肉练大块?
每次试衣服看到肩头肉就很悲桑.........