跑步的妹子们讨论下跑鞋吧
最开始跑步的时候，傻乎乎的随便穿了双运动鞋就去了，还记得那双鞋靠内侧的地方其实都已经有磨损，结果几个公里下来伤了膝盖；
然后就老老实实地去买了双nike，也不懂啊，问了店员说要跑步，挑了双好看的穿回去了；其实不知道买跑鞋也要看脚型，跑了一阵子脚的小指磨得厉害，就是鞋型跟脚型不配的缘故；
后来开始做功课，知道了NB, saucony, Asics，陆陆续续的，跑步没咋长进，鞋买不少，总结下来自己对鞋的要求是轻，缓冲要好，透气，
比较对胃口的是Asics 1160，前后买了3双了，现在穿久了想换换，妹子们都来来种草吧
季厚
慢跑鞋来说，耐克什么的就算了吧，
当个时尚的穿穿还行，5千米以上的 serious runner，为了膝关节，踝关节着想，就别选nike。
小叶同学前段时间不是发了个跑鞋矩阵吗？可以做个好参考。
Asics 1160，属于中端跑鞋，适合内翻-正常足。如果楼主是正常足，可以试试 Cumulus，再往上就是Nimubus 和 Kayano。
我自己穿过的几双随便说说：
美津浓，我穿过高端型号Wave Nirvana 6，真心觉得包裹性不如Asics，缓震性比Kayano 19 略有不如。
NB 1226，很难穿，缓震太硬，丢弃。
目前穿Asics Kayano 19，各种满意中。