你听说过姜茶瘦身法吗?

2019-07-18 08:08
姜茶可以暖胃,也是解酒的最佳饮品,但许多人却不曾听说,姜茶也妙用于减肥!

据网上流传,"姜茶瘦身法"必须用姜茶代替三餐,透过严格的执行加速瘦身,好让肥胖者一周内减轻至少3公斤体重。

泡制姜茶非常简单,将生姜切片,倒入沸水浸泡10分钟便能饮用。忙碌的上班族也可以选择购买市面上售卖的包装姜茶,以热水冲泡即可饮用。如果觉得姜茶辣得难以下咽,大可放心加入适量蜂蜜,瘦身效果决不会因此而受影响,只要一旦觉得肚饿就可以饮用。

支持群表示,生姜经研究证实,可以解除体内多余脂肪,姜辣素能使胃酸大量释放,以增进消化及分解皮下脂肪,同时还能将此转化为能量,促进新陈代谢,避免更多外来脂肪囤积体内。

姜辣素也可以刺激肾上腺素的分泌,进而加速血液循环,辅助排除脂肪,也能使血糖值升高,确保长时间饱腹。生姜对心脏及血管也有刺激作用,加速血液流动,使身体产生温热感,扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余热量。

反对群则提出,虽然姜辣素确实有分解脂肪的效用,但也同时有刺激舌根至食道的唾液分泌作用,一旦唾液量增多,食欲便随之旺盛起来,这可对肥胖者一点益处也没有。

生姜属热性食物,多吃容易发热病倒,体质燥热者必需少吃,生姜也会产生一种毒性物质,可导致肝细胞坏死,从而加重肝脏负担,因而诱发肝癌及食道癌。

1 个回答

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2019-07-18 08:08

武谦

对于顽固性肥胖患者,只有一种瘦身法
上山下乡