你听说过姜茶瘦身法吗？
姜茶可以暖胃，也是解酒的最佳饮品，但许多人却不曾听说，姜茶也妙用于减肥！
据网上流传，"姜茶瘦身法"必须用姜茶代替三餐，透过严格的执行加速瘦身，好让肥胖者一周内减轻至少3公斤体重。
泡制姜茶非常简单，将生姜切片，倒入沸水浸泡10分钟便能饮用。忙碌的上班族也可以选择购买市面上售卖的包装姜茶，以热水冲泡即可饮用。如果觉得姜茶辣得难以下咽，大可放心加入适量蜂蜜，瘦身效果决不会因此而受影响，只要一旦觉得肚饿就可以饮用。
支持群表示，生姜经研究证实，可以解除体内多余脂肪，姜辣素能使胃酸大量释放，以增进消化及分解皮下脂肪，同时还能将此转化为能量，促进新陈代谢，避免更多外来脂肪囤积体内。
姜辣素也可以刺激肾上腺素的分泌，进而加速血液循环，辅助排除脂肪，也能使血糖值升高，确保长时间饱腹。生姜对心脏及血管也有刺激作用，加速血液流动，使身体产生温热感，扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余热量。
反对群则提出，虽然姜辣素确实有分解脂肪的效用，但也同时有刺激舌根至食道的唾液分泌作用，一旦唾液量增多，食欲便随之旺盛起来，这可对肥胖者一点益处也没有。
生姜属热性食物，多吃容易发热病倒，体质燥热者必需少吃，生姜也会产生一种毒性物质，可导致肝细胞坏死，从而加重肝脏负担，因而诱发肝癌及食道癌。
武谦
对于顽固性肥胖患者，只有一种瘦身法
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