西部去gym健身的小伙伴吗?

2019-07-18 05:52
想问下,西部boonlay附近有已经健身,或打算健身的小伙伴吗?

最近想去gym借助器材做些力量训练,网上看了蛮多普及,但还是担心动作方面在做得时候有误差而伤到脊髓或者膝盖,所以想问下版上有去gym健身的吗?求在动作要领上亲身指引下,另外有gym推荐的吗?

有在附近看过,pioneer stadium那据同事说是好多人,jp的amore也去问过,一月100多的会费,但器材上如果要指导就得另交钱请personal trainer,好贵的说。

所以,来版上看看,有正在健身,力量训练的伙伴吗?

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