最近失眠了 - 求高人妙法回春

最近突然要很久才入睡，偶尔甚至一整晚都睡不着，也不困。
求有成功攻克失眠经验人士指点迷津，帮助走出阴霾。
感恩！

这睡不着还真是蛮难受的～～～