如题！有时候感觉也很困，可就是睡不着，经常要折腾到下半夜才能睡，真是折磨呀，姐妹们谁有好的办法吗？想想我最近也没有吃什么，只是补充了一点蜂皇浆和大豆异黄酮，难道和这个有关？
我前几天也是睡不好，后来去body shop买了个帮助睡眠的，就是往身上喷喷，在往枕头上喷喷的那种，也许是心里作用，效果感觉还真有点~不妨试下
效果咋样？
呵呵，不错！这是我这段时间以来睡得最好的一次了！
刚刚喝了法国郎酒，希望很快能睡着哦！
效果咋样？
你买的多少钱呀
我买的是大瓶的，好像是50多块的样子120粒，能吃4个月。也有小瓶的，30多块60粒，可吃两个月
看来不错~不过我还是不敢尝试呢。。。就怕影响备孕
呵呵，不影响的，之前我吃中药的时候中医还特意嘱咐让喝点法国郎酒的，所以没事！
我之前也是要等到12点过后才睡。现在10点半到11点之间必须呆在床上，培养一些睡意，不去想太多事情，也不再 ...
刚刚喝了法国郎酒，希望很快能睡着哦！
昨天撤了枕头，睡得还不错，不过也可能是因为好几天没睡好昨天实在困了。。。
...
现在才真正体会到，能睡好真的也是福哦！之前睡不好的时候，白天一整天头都昏昏沉沉的，呵呵，昨晚借助于D.O.M睡得很好，今天觉得很精神！
这个应该是可以的，中医还鼓励喝这个酒的
昨天撤了枕头，睡得还不错，不过也可能是因为好几天没睡好昨天实在困了。。。
呵呵，是的，今天晚上就试试，希望管用！
可是备孕能喝酒么。。。
原来不止我一人睡不好哇。。。我来新就没怎么睡好过，在国内都是12点左右睡，现在是2、3点。。。睡着还总是做梦，睡得特累。我家乡四季分明，来这一直夏天，热啊~~会有这方面原因吗？郎酒我喝了三分之二了~每天一小杯，还稀释，一开始不错，喝完晕呼呼的就睡着了，后来感觉把酒量练出来了，喝完也不困。呵呵呵呵呵~~~我老公无语了都:L
决心把生物钟改到12点前睡着，总是不遵守:Q真愁人
呵呵，不错！这是我这段时间以来睡得最好的一次了！
看来不错~不过我还是不敢尝试呢。。。就怕影响备孕
我之前也是要等到12点过后才睡。现在10点半到11点之间必须呆在床上，培养一些睡意，不去想太多事情，也不再看书看报，很快就能睡着。
睡前半小时不要看电视手机ipad之类的屏幕，躺在床上看看书听听音乐，一会儿就着了。
我只要躺下之后拿起书 ...
嗯，明天试试睡前关机，不过很多时候我都会躺在床上看报纸
我也是这样，朋友和我说睡觉之前喝点法国郎酒， 对她有用感觉对我没有什么用啊哈哈， 就是前几天带孩 ...
呵呵，这个方法不错！我想起来了，我还有一瓶法国郎酒呢，今天晚上就喝点试试，希望能管用哦！
燕融
可是备孕能喝酒么。。。
这个应该是可以的，中医还鼓励喝这个酒的
点评
dyingsoul
喝什么酒都可以么～
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