交流一下有娃家庭如何健身
蒋茜裕
2019-07-16 19:45
去健身房太费时间, 来回路程半小时, 锻炼一个小时, 换衣服/回家冲凉/休息一下, 两个小时就没了.
想交流一下,看大家有什么好的建议.
我目前的方法是stationary bike. 便宜点的不到S$300, 可以用三年吧.
App 用的是Exercise Bike, 免费的.
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