白天运动不足
晚上过度兴奋。你这种应该增加下午的活动量，而晚饭后，要多花时间陪同做一些相对安静的活动，比如画画或绘本。临睡前两小时内开始铺垫睡前准备活动，养成习惯，可以多花时间读书或讲故事。不喜欢关灯就改成从大灯变台灯。陪睡最累人，只有慢慢来。
白天在幼儿园唉
按说应该玩够了呀
不过可以试试晚上陪读书
全家早睡
家里还有其他不可控人员，尽力而为吧
幼儿园回家
早点去接，楼下玩1个小时再吃饭，吃完继续下楼玩一个小时。然后回家读书洗澡，喝奶睡觉。
我就这样，9点睡觉，九点半基本睡着了。
早上还不起来，喜欢赖床。。。但是叫醒也不会哭
目测是从婴儿时期就没有养成早早睡的习惯
楼主描述的情况应该不是突然间才有的吧，回想一下婴儿时期晚上都是几点睡的，肯定也没有早多少。。一个从出生开始就被培养晚上8点入睡的娃肯定不会在快要两岁的时候突然变成11点才睡滴。。
是的
可他从婴儿期就不睡啊，常常一边揉眼睛一边硬撑着玩，十一二点小意思 我们哄不睡
是不是大人睡的也晚？
我娃出了月子就晚睡，经常一两点睡觉，白天也不爱睡。后来八九点钟全家关灯营造睡觉气氛，经过几个月睡觉时间慢慢提前，现在一般都10点前睡觉。
起床大哭都是没睡够， 睡够了都是愉悦的醒来
我娃就是这样。 所以你娃还是睡眠不足。
另一个办法是把房间拉上遮光窗帘，看看他早上能睡到几点。
另外就是晚上睡觉前带娃出去放电，下楼跑跑，回来累了就会容易睡
我来说个经验
我娃一岁多点，一直睡眠很好，但是前段时间外公外婆过来住了一个月，从半个月开始突然晚上睡得晚，半夜醒，早上醒了也会哭。我原以为是带他出去游轮造成了影响，后来外公外婆走了，立马又睡好了……
总结了一下，我认为是外公外婆在的时候玩的太开心了，晚上舍不得睡，导致睡觉的时候overtired，所以晚上会夜醒，早上醒得早还哭。lz可以考虑下这个原因。
对
有时就是过度兴奋，关键是怎么处理
邻居家小孩来我家玩，两个疯跑，一到九点她妈高度紧张，不管孩子怎么猪哭也要扛回去睡觉。我就觉得娃可怜 让他玩够
那就是个人想法不同了
娃是永远玩不够的，要是大人不进行干预，她们也没时间观念啊，就会越睡越晚。又要玩够，又要早睡是不太可能的。
理解你
我们也是每天十一点
但是阿姨哄的话就可以九点半
你试着让一个不熟悉或比较凶的来试试
我是你们邻居那个类型的哈哈
小孩子自己不知道控制，大人要帮他们建立良好的作息啊，这样他们也过得高兴，大人也顺心点。至于玩，又不是出去旅游，哪天都能玩啊
不过要找准困的时候切入去哄睡，有时候刚好一阵不困，也是很难哄，还不如就玩玩呢。别玩的太兴奋就好了
石柔曼
因为睡得不够
因为睡得不够 所以早晨醒来是大哭的
全家都早点进入睡眠状态 至少陪睡的那个是真的早睡 娃没念想 慢慢就睡得早了