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家里没有电视，但是吃饭也是磨叽。吃饭，吃酸奶，吃水果，搞定也要一个小时。洗澡，上床，也是九点左右了。讲一两个故事，九点半关灯睡觉。
几岁？我家6岁吃饭还常常睡觉呢不看电视，不看手机，就是一吃饭就犯困。当然也是不爱吃饭，小瘦猴
今天又是十点半九点半开始睡的每晚都要我真的发飙 骂他 他才肯老实躺着不乱闹哄睡超过半小时我整个人就极度烦躁感觉生命都浪费了 特别难受 可是每天吼娃也不是个事呀 唉 烦恼
我都不哄睡啊！和娃一起睡。早上早起床。现在我也养成早睡习惯了。
试着回答不知道你孩子几岁1.如果还在幼儿园的，能不能把下楼的半个小时省了，因为他们其实5点过后在学校都是玩2.吃完饭就洗澡，洗澡完就可以准备上床看书喝奶睡觉了，或者把吃饭和喝奶合并在一起。3.也是之前和别的人建议的一样，试试不要看电视吃饭，速度会不会快点。
我儿子现在8岁，一些自身体会1，增加白天运动量，精力充沛的孩子需要多一些运动消耗，这样会促进饮食兴趣，比较容易早睡和入睡。2，定个时间表，孩子能理解时和孩子一起定，让他们知道时间与活动配合的概念。并且尽量遵守时间表的流程。3，吃饭就是吃饭，不看电视不玩iPad不看手机。半小时结束，没吃完也不吃了，慢慢习惯需要时间调整，之后就有半小时吃饭的概念了。4，少给零食和甜的饮料，最多下午一餐小点心，不要给糖果之类的小零食。5，调整午睡时间，在家的自己调整，不超过1.5小时，如果上幼儿园就自己没办法调整，但是回家后就给多一些时间运动跑跳，这样晚上比较容易早睡。改变生活习惯不是一场两次，一定有调整适应磨合期，坚持就是胜利。
切身体会，千万别给孩子边看电视边吃饭。老大就是从小看电视吃饭，刚开始还好2分钟左右吃完饭，后来就越来越糟，上小一每天要吃一个多小时，饭在嘴里就是不咽。老二家里就没买电视，吃饭也不错。某天新卖了一个投影机让他看了一下动漫，结果看得太聚精会神吃饭用了半个多小时。从此吃饭不再看任何节目，现在吃饭10分钟搞定。要给孩子养成良好的吃饭习惯，也要经常变换菜色，勾起他吃饭的兴趣。
梅航策
家里没有电视，但是吃饭也是磨叽。
吃饭，吃酸奶，吃水果，搞定也要一个小时。洗澡，上床，也是九点左右了。讲一两个故事，九点半关灯睡觉。