没有选啊
我说我只用万字优选 ：）
放另外几个是看一下配料表，这几个是常见品牌，代表一下
楼主的贴真好！我一般买图中那瓶绿色的减盐酱油
料酒有什么推荐和讲究吗？一块多三块多的那些。
选这几种酱油的理由是啥
好像都没提到呀
您说的对
适合自己就好 ：）
有此想法
如果有时间一定上来分享 ：）
谢谢欣赏 手动比心
喜欢看楼主的贴
很实用，还贴心的给出食材哪个超市买的。
能贴些春节食谱吗？
谢谢
油只买canola和sunflower
酱油基本只买李锦记，无它，就是习惯了味道。如果冷不丁换了牌子，女佣可能会把菜弄咸。
椰子油就算了，饱和度太高，不健康。橄榄油味道太大，凉菜还是喜欢芝麻油来拌。
万字 优选
配料简单，没有添加剂，保存要求就高了，要放冰箱且要在开瓶后一定时间内用完。怎么选择，见仁见智。
味道方面，我也站它，配上红糖做红烧类，可以秒杀所有其它酱油。
今天的分享就到这里了。祝大家生活愉快：）
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它们都有不同程度的防腐剂和添加剂的成分加入。当然，这也不是他们的缺点，新加坡常年湿热，安全剂量下的防腐剂保证酱油不会变质。变质和添加剂比起来，变质对健康的危害更大。
1. 鳄梨油 Avocado oil
富含单不饱和脂肪酸与维生素E，这类油的烟点非常高，适用于油炸、烧烤等高温烹饪方式。瓶子上也是这么写的。这种油没有特殊味道。缺点是价格比较贵。也可以说，这是我的缺点，不是油的缺点。
虎牌
这都是超市常见品牌
下面再来说酱油，酱油我只用一种
哎呀呀，这不是打自己的脸吗？才说的要组合，降低风险。
先来看李锦记
我不是专家，这些都是根据我的生活经验和学习的来的。如有不足，欢迎指教。
吃饭，用油，我都有一个原则，就是不要把鸡蛋放在同一个篮子里。饮食做到多样化，食物油因为我们用的多，也尽量做到多样化。包括超市里的芥花籽油，黄豆油这类更常见的食用油买来和一些贵的油做成组合。可以帮助降低单一食物来源污染会带来的风险。
5. 橄榄油之初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil
这种油完美保留了橄榄油应有的营养，但并不适合高温，适合低温烹调，比如沙拉或者我们的凉拌菜，但保留营养的同时也完美保留了橄榄油的味道。这就要看自己的家人的喜好了。
荀东洋
大华