怀女宝的妈妈注意了：健康子孙 始于外婆
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台湾知名养生学家雷久南博士说：“当我们的母亲在她妈妈体内成长至五个月大的胎儿时，未来的我们已是成形胎儿里长出的卵子了。”
这是因为女婴出生时，卵巢内已经有未成熟的卵子存在，而且出生后卵子数目再也不会增加。
台湾知名养生学家雷久南博士说，我们要为下一代健康着想，每个人都需身体力行，时时刻刻都要为保护地球环境出一份力；她也强调，怀胎环境的重要性。
雷博士说，胎儿时期是我们一生健康的蓝图，胎儿在母体里的发育环境和条件，会在很多层面影响他们日后的身心成长。不过她指出，养胎的环境与遗传基因是两码事。
她说：“当我们的母亲在她妈妈体内成长至五个月大的胎儿时，未来的我们已是成形胎儿里长出的卵子了。”
这是因为女婴出生时，卵巢内已经有未成熟的卵子存在，而且出生后卵子数目再也不会增加。女孩进入青春期，每个月有少数卵细胞被激活，如果遇到精子就可能变为受精卵，再发育成胎儿。
因此，雷博士指出，养胎关系重大，确实还会影响子孙后代的健康。
40年前就关心地球
雷久南博士是一位常来新加坡和马来西亚讲学的国际知名养生学家。她幼年随父亲全家由台湾移民美国，夏威夷大学毕业后，赴麻省理工学院考获化学博士学位。
随后，她进入美国三大癌症中心之一的得州大学安德森医院肿瘤研究所工作10年，专门研究癌症的预防与治疗。
雷博士40年前就开始撰写文章，关心人类和地球的健康。她提倡身心灵整体健康的理念，实践健康的饮食与生活习惯，鼓励保护生态环境，珍惜自然资源，积极推广有机农业。
“祖宗积德”
雷久南博士给记者说了个故事。
1944年的冬天，德国纳粹军队决定惩罚协助联军的荷兰西部居民，减少那里的粮食供应。
“那个冬天特别冷，每个人的粮食减半，从所需得到的1500千卡减至750千卡，有时甚至少到450千卡。这对孕妇的影响最大，因为她们理想的每天热量摄取量是2500千卡。”
后来的调查显示，在那段半饥饿时期怀孕生下的孩子，腰特别细，肝胃胰和脾都比较小，长大后患糖尿病、心脏病、肥胖症和精神分裂症的比率，比其他时期怀孕的孩子高出很多。他们当中的女婴后来做了母亲，所生下的孩子也一样普遍存在健康问题。
雷博士说：“这种对多代的影响不是遗传基因的改变，而是胎内环境改变的结果。”
她补充，法国在100多年前领先做孕妇保健工作，因为法国医生那时就发现，很多洗衣女工劳动到临产前，结果普遍发生早产。从那以后，法国给孕妇提供许多优惠福利，这套措施果然造福后代，此后法国人的心脏病发生率很低，那就是“祖宗积德，福荫子孙”的证明。
雷博士在中国的观察也有个发现，那些在1959至1961年诞生的婴儿，长大后患肠胃病的病例特别普遍。那几年是中国的大饥荒年代。
胎儿有意识
雷久南博士说，怀胎环境也包括孕妇的精神状况。“准备为人父母者，一定要保持乐观和轻松的心态迎接宝宝的到来。家里人不开心，孕妇也会不开心，胎儿也就不开心。”
她说，如果父母亲不欢迎新生命的降临，甚至曾经堕胎不遂，孩子长大后的犯罪倾向就不可避免。她补充，有些孩子小小年纪就多次想轻生，追寻根源时发现他们多是堕胎不成功后生下的孩子。
“胎儿在母体时，是有意识的。”
雷博士说，这种类似有前世的说法与宗教思想无关，是心理学家在辅导过程中追寻到的解释。
她说，双胞胎在发育过程里，如果有一个不幸胎死腹中，生下来的婴儿会活得很悲伤。
她透露，自己很小就吵着妈妈给她生个“姐姐”，而不是弟弟妹妹。长大了这个不合逻辑的念头还老是出现。后来妈妈有一次在闲谈中才说起，妈妈有个姐姐，却在妈妈结婚前去世了。
“做母亲的常不想把孩子夭折或者曾经难产的事跟孩子说，其实那不好，反而会在冥冥之中发生着不良的作用，像一股暗流随时会爆发。”
德国心理学家伯特·海宁格（Bert Hellinger）医生在辅导几千个家庭的经验中发现，上一代的创伤会影响后代，甚至延续到第四代。
雷久南博士引述这位心理专家的研究结果说：“夭折的成员对家庭影响极大。许多患重病如癌症者，是病患潜意识中想替代家人死或追随过世者的结果。这些可能是他们幼年时所许的愿并且深植入潜意识中。”
她补充说，小孩被送走或卖掉，与家族分离，会对他们的身心成长造成极大的伤害。如果是女婴，也是未来的外婆和祖母，她们对爱的饥渴和由此所产生的其他极端情绪，是会传给许多代人的。
共同创造祥和家庭
雷久南博士提醒，怀胎养孩是人生最重大的喜事，为人父母者不论遇到什么难题，都要能迅速梳理好心情，常保持喜悦心态迎接新生命的到来。
“母亲要吃得好吃得健康，那意味着要保持营养均衡，避免食用施化肥的蔬菜水果。”
她说，她有个吃素的新加坡朋友，产下的婴儿身体健康，现在读小学了，个子高大，特别能跑。
她也主张给家里创造少受无线电波和辐射线干扰的起居环境，减少这些有害电波对胎儿的伤害。
“父母和所有家人都有责任创造一个温暖、祥和的家庭气氛，好好保护还不会说话的胎儿。”