偶再也不喝牛奶了！

2019-07-19 22:48
前天没吃的，喝了3盒1升的牛奶充饥，结果搞到拉肚子到脱水，55555
为了防止脱水，又喝了几瓶白水，结果第二天起来眼睛肿到张不开，55555

2 个回答

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2019-07-19 22:48

蒋震

牛奶喝多了是会拉肚子的~
这也就是所谓的"喝牛奶减肥法"的原理了--减得都是水份~:P

2019-07-19 22:48

荀丹亮

切勿空腹喝牛奶

空腹喝牛奶：空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如饼干、面包、点心等同食，有利于消化和吸收。吸收不了当然会容易拉肚子啦！

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