减腰新方法

双手扶着桌子或床沿 后踢腿

每天每腿50下

具体效果不是很清楚 但据说这是国内某模特的瘦身方法 专门减腰


我坚持了三天 发现每天每腿50下不是那么轻松的 或许真的有用也说不定 :D