白萝卜猪肚土鸡汤

2019-07-10 10:37
最近天气不好,特别热,每天下午又是大暴雨。

生病的人很多。要好好照顾自己和家人。

李总理说,每个人都得为自身的健康负责。因意外或受伤留医在所难免,但许多疾病可通过健康饮食与生活方式避免。我们能为自己做的最好的事,就是照顾身体,保持健康,完全不用到医院去。

7 个回答

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2019-07-10 10:37

封腾

今天的汤
是某次吃海底捞带来的灵感。那次突然想尝鲜,点了一个猪肚鸡汤汤底给孩子,没想到里面白胡椒浓重,我和娃爹吃着很舒适,娃一直叫辣。那款汤底食材搭配得很好,猪肚,带骨鸡块和白萝卜核白胡椒。

猪肚具有健脾的功效,土鸡味道鲜美,鸡肉中有天然的抗生素,感冒时多喝可以帮助身体复原,白萝卜主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,对消化和养胃有很好的作用。

本次食材全部购自昇松(咳咳,我是不是该去要个广告费了。。。)
新鲜甘榜母鸡,冰冻熟猪肚(没买到新鲜的),白萝卜,生姜(不用那么多,几片就可以了)为了给孩子吃,我就没放白胡椒了。

2019-07-10 10:37

封腾

周末
去买鸡,柜台没有人,没有切鸡服务,自己回家动手斩成合适的块状,工具在图中,大板刀和剪刀,先沿着背和胸分开,再卸去爪子,腿,翅膀,接下来砍不动的地方用剪刀,剪不动的地方再用刀砍。鸡屁股处有两块油脂,不喜欢的可以弃去不用,喜欢的就保留下来,可以增添汤的香气。在图中的大板刀上面就是我说的油脂了。

2019-07-10 10:37

封腾


案板中的食材全部清洗干净,稍微控去水份,干净的炒锅中放入前面说的两块鸡油,开小火,逼出油脂,剩下的组织弃去不用。
转大火,同时放入鸡块和猪肚翻炒,稍微收杆水份加入开水,烧开。同时切姜片,白萝卜去皮切厚片,适量的盐放入高压锅内胆中,等鸡块和猪肚的汤烧滚后一起倒入高压锅内保持压力30分钟。大功告成了。
汤的黄色来自于最初煸出的鸡油。又有营养又很方便。
和我一起来煲汤吧!

2019-07-10 10:37

温楠婉

求教
如果不煸鸡油的话,这种甘榜母鸡煲汤会是金黄色的吗?之前试过用fairprice的樱花鸡熬汤也还是淡淡的…

2019-07-10 10:37

苏雨绍

要炒汤才会浓郁。
排骨,鸡.... 肉类的都要过水再大火翻炒 再煲汤。不然都是比较透明的。

2019-07-10 10:37

封腾

如果要汤色浓郁,重点是油脂的乳化反应
熬汤的过程中高温的油脂加入滚开的水,一直保持水开不断的打散油脂,就会出现浓郁的汤色了。

重点是,油脂和沸水 :)
希望有帮助

2019-07-10 10:37

封腾

最近
在好友的推荐下,我入了一个电高压锅。极大的节省了我消耗在厨房里的时间。在这里比个小心心,谢谢她提高了我的生活品质。

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